DONÁ SANGRE PARA QUE OTROS CORAZONES SIGAN LATIENDO

74
La donación de sangre es una acción solidaria, voluntaria y altruista que permite ayudar a salvar vidas y mejorar la salud de las personas. Es una acción que nadie debiera dejar de experimentar, como un acto de generosidad sin esperar nada a cambio. 

¿Cuáles son requisitos esenciales para donar?

· Ser mayor de 18 años y menor de 65.

· Pesar más de 50 kg y gozar de buena salud.

· En caso de haber recibido la vacuna contra COVID-19, donar 3 días después de la colocación.

No se debe donar en los siguientes casos:

· Padecer Chagas, sífilis, haber padecido hepatitis luego de los 10 años de edad, padecer de hepatitis B o hepatitis C.

· Haberse realizado tatuajes (en los últimos 6 meses), aros, acupuntura o cirugías (en los últimos 12 meses).

· Haberse practicado endoscopías en los últimos 6 meses.

· Haber tenido una enfermedad leve como gripe, resfrío o angina en los últimos 7 días.

· Tener conductas de riesgo o serología reactiva para VIH (agente del SIDA).

· Haber tenido un parto, aborto o cesárea en los últimos 12 meses, o estar amamantando.

· Haber recibido transfusiones en los últimos 12 meses o donado sangre en los últimos 2 meses.

· Haberse realizado un tratamiento odontológico en los últimos 3 días.

Dudas frecuentes al momento de donar

Lo más importante a tener en cuenta el día de la donación es no presentarse en ayunas, ya que se debe evitar donar sangre en esa condición. Por esta razón se debe:

– Tener muy buena hidratación.

– Ingerir mucho líquido azucarado, como café, té, mate, mate cocido, jugo de frutas, gaseosas, bebidas isotónicas en general, etcétera.

– Comer alimentos sólidos como cereales, tostadas de pan francés o pan integral, con mermeladas, etcétera.

– Evitar solamente los alimentos grasos y lácteos (leche, yogurt, entre otros).

– Evitar donar sangre si no ha podido dormir al menos unas 6 horas durante la noche anterior a la donación.

Para las horas posteriores de la donación, desde la institución recomiendan:

– No fumar ni ingerir bebidas alcohólicas en las siguientes 2 horas.

– Ingerir más líquido del habitual durante todo el día.

– Retirarse el apósito a las 2 a 3 horas posteriores de la colocación.

– En caso de sangrado o hinchazón en el sitio de punción, levantar el brazo y aplicar presión durante 10 a 15 minutos.

– Si sigue sangrando regresar al servicio de Hemoterapia.

– Si se siente dolor de cabeza o mareos, sentarse y colocar la cabeza entre las rodillas o acostarse con las piernas en alto.

También es importante no realizar ejercicios físicos intensos o trabajos pesados ese día, así como evitar durante 24 horas aquellas situaciones que impliquen riesgo para uno mismo u otras personas (conducción de todo tipo de vehículos, actividades con maquinaria o aparatos industriales y tareas de construcción en general).