Este lunes será difícil de llevar, ya que como advirtieron, será uno de los días más calurosos del año. Ante esto, el ministro de Salud de Tucumán, Luis Medina Ruiz, instó a los ciudadanos a seguir un par de consejos y precauciones.
La alerta roja afecta a doce provincias, incluido Tucumán, donde se esperan máximas de 40 a 41 grados. El funcionario pidió a la población “no salir de casa si no tienen la obligación de hacerlo”.
Es crucial permanecer resguardados en las horas más fuertes de calor (entre las 10 y las 16 horas). El ministro recomendó quedarse en lugares frescos y con ventilación.
Un punto que destacó Medina Ruiz: la hidratación. Tomar agua, incluso sin sed, es fundamental para mantenerse sanos. También, se deben evitar bebidas alcohólicas o gaseosas ya que dan una sensación de hidratación falsa.
El médico sostuvo la importancia de mantener el cuerpo en temperaturas inferiores a 37 grados. “Hoy está pronosticado 40 grados, habiendo mucha humedad, en lugar de perder calor, el cuerpo puede ganar calor”, explicó.
Una manera adecuada de sobrellevar las altas temperaturas es ducharse constantemente o dar uso de una pileta sin exponerse al sol, mencionó el ministro. Pero sobre todo, beber agua.
Mientras el calor extremo no dé tregua, debemos tener en cuenta estas recomendaciones. Si se presentan síntomas como diarrea o vómito en niños, o en adultos sequedad en la boca o pérdidas momentáneas del conocimiento, es importante realizar una consulta urgente en un hospital.
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