Algunas de las actividades preferidas de los tucumanos son salir a correr, andar en bici o ir al gimnasio. La llegada del verano y las altas temperaturas, sin embargo, nos obligan a reacomodar la agenda y tomar precauciones.
“Un tiempo razonable de entrenamiento sería entre una hora o un hora y cuarto en un horario razonable”, explicó Gonzalo Barragán. El preparador físico recomendó también cambiar la dieta incorporando comidas más livianas y frutas, y consumir mucha agua.
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